Новости и анонсы

Дорогие друзья!

Мы рады сообщить вам, что с 1 июля наш Центр возобновляет работу в прежнем режиме. Три месяца мы проводили занятия дистанционно, а теперь наши залы вновь открыты для вас с 09:00 до 21:00.

Для того, чтобы приступить к занятиям, вам необходимо обратиться в 11 кабинет для получения информации о порядке зачисления на курс реабилитации.

Ждем Вас!

Контактный телефон 8-499-734-00-84

Если 04.07.2020г. вы были в лесопарковой зоне 1 микрорайона, то точно видели открытые соревнования по скандинавской ходьбе. Мы в Центре подумали, что лучший способ встретиться после изоляции – это СОРЕВНОВАНИЕ.

И не ошиблись! Хотя главной эмоцией у участников была радость встречи, победители все-таки определены: Ермакова Инна- первое место, Головлева Елена – второе место и Горобцова Надежда – третье место.

Участники соревнований показывали свои личные рекорды, боролись за главный приз, дышали полной грудью, получали удовольствие от природы и от друг друга.

 

15 июля тренер-преподаватель по АФКиС Личу Борис Федосович провел мастер-класс по игре в бадминтон.

Чувство волана - это базовое чувство в бадминтоне. Его можно развивать и параллельно обучаться верхней и нижней подачам. Освоить этот сложно-координационный спорт непросто, но интересно и полезно. В этом убедились участники мастер-класса.  

В финале занятия все участники с удовольствием поиграли в парах.

18 июля проведены соревнования по бадминтону, посвященные Дню семьи, любви и верности.

Результаты соревнований не дали однозначного ответа на вопрос, кто сильнее в бадминтоне, родители или дети:

1 место - Рожков Никита (17 лет) и Савенков Иван

2 место - Теплицкий Сергей и Попова Ася (17 лет)

3 место - Слободяник Олег и Личу Борис

Поздравляем победителей!

25 июня РЦИМФКиС совместно с ГБУ «Центр физической культуры и спорта» провели крупномасштабное окружное соревнование по настольному теннису.

Название «Мир равных возможностей» само по себе характеризует участников, а соревновались клиенты реабилитационных центров для инвалидов и участники программы «Московское долголетие».

Играли до трех побед из пяти сетов. Напряженно, эмоционально, но победители определены.

В личном первенстве среди женщин:

1 место-Нестеренко Светлана

2 место-Усачева Ирина⠀

3 место-Нюхорева Марина

В личном первенстве среди мужчин:⠀

1 место-Петров Геннадий⠀

2 место-Личу Борис

3 место-Лисицский Роман⠀

В личном первенство среди спортсменов на коляске:⠀

1 место-Короткина Евгения

2 место-Евсейчик Андрей

3 место-Кулай Виталий⠀

Упорно тренируемся и ждем новых соревнований в рамках соглашения о взаимном сотрудничестве Центра с  ГБУ «Центр физической культуры и спорта».

 

29 июня старший тренер-преподаватель по АФКиС Елена Владимировна Аликуева провела мастер-класс по респираторной гимнастике.

Елена Владимировна продемонстрировала легкую и эффективную программу, которая быстро заряжает организм энергией и уменьшает усталость, повышает сопротивляемость организма к инфекциям:

1. Упражнения на растяжение мышечных тканей связок с обязательным контролем дыхания.

2. Дыхательные упражнения, направленные на раскрытие, расслабление и очищение организма.

3. Динамическая медитация на очищение.

Участники мастер-класса освоили базовые упражнения, получили заряд бодрости и оптимизма.

Ждем и Вас на своих мастер-классах!

 

5 августа тренер-преподаватель по АФКиС Тумэн Загдаев провёл мастер-класс «Гимнастика с гантелями».

Тумэн рассказал об особенностях гантелей, их преимуществах перед другими гимнастическими снарядами.

Гимнастика с гантелями имеет минимальное количество противопоказаний при условии соблюдения принципа постепенности наращивания нагрузки. Актуальна и эффективна такая гимнастика при нарушении осанки, распространенных дорсопатиях и остеохондрозах.

Клиенты Центра – участники мастер-класса освоили доступный для самостоятельных домашних занятий комплекс упражнений.

Это ещё один шаг к большой цели, например, такой, как правильная осанка!

8 августа

Спортивный праздник, посвященный празднованию Дня физкультурника и Всероссийского Олимпийского дня

Зеленоград, корп.309, РЦИМФКиС

 

15 августа

Соревнования по настольной игре «Жульбак»

Зеленоград, ФОК «Савелки»

 

22 августа

Первый открытый турнир на «Кубок РЦИМФКиС» по теннису среди лиц с нарушением слуха  

Зеленоград, лесной массив 1 микрорайона, теннисный корт

 

29 августа

Параспартакиада для лиц с ограничениями жизнедеятельности всех видов

Зеленоград, ФОК «Савелки»