Новости и анонсы

5 июля в РЦИМФКиС состоялся мастер-класс по стрельбе из лука.

Провел мастер-класс тренер-преподаватель по адаптивной физической культуре и спорту Загдаев Тумэн Дугарович.

В этот пятничный вечер мастер-класс посетили не только получатели социальных услуг РЦИМФКиС, но и другие жители Зеленограда. Желающих было много, приходили целыми семьями.

В начале мастер-класса тренер проинформировал участников о правилах техники безопасности и провёл организованную разминку с использованием подводящих упражнений для стрельбы. Затем каждый из пришедших попробовал пострелять из лука и поразить свою первую мишень, так как некоторые из гостей стреляли из лука впервые в жизни.

Пришедшие на мастер-класс испытали массу положительных эмоций и с удовольствием придут вновь.

6 июля на базе РЦИМФКиС прошли открытые соревнования по настольному теннису, посвященные Дню семьи, любви и верности.

В начале мероприятия тренер-преподаватель по адаптивной физической культуре и спорту, заслуженный тренер России по настольному теннису Костина Ольга Игоревна провела мастер-класс для новичков. Она рассказала о правилах игры в настольный теннис и показала основные приёмы.

Соревнования проводились среди мужчин и женщин по круговой системе у опытных игроков и на выбывание среди новичков.

В результате упорной и напряженной борьбы определились победители.

В личном первенстве:

1 место – Кольмин Александр;

2 место – Чуев Андрей;

3 место – Алексеев Георгий, самый юный участник соревнований.

Среди новичков награждён грамотой и ценным призом Курочкин Даниил с пожеланиями больших успехов и настойчивости в освоении настольного тенниса.

Поздравляем победителей открытых соревнований по настольному теннису!

8 июля в РЦИМФКиС состоялись «Весёлые старты», посвященные Дню семьи, любви и верности.

В «весёлых стартах» приняли участие дети - получатели социальных услуг и их родители. Участники были поделены на две смешанные команды. 

Программа «Весёлых стартов» включала в себя различные спортивные эстафеты, викторины, конкурсы, загадки. Взрослые и дети с удовольствием и спортивным азартом соревновались на скорость, меткость и ловкость. Отвечали на вопросы викторин и отгадывали сложные загадки.

Ура! Все справились с задачей! В результате победила дружба, все участники получили заряд бодрости, отличного настроения и сладкие подарки!

13 июля в РЦИМФКиС состоялись соревнования по пионерболу, посвящённые Дню семьи, любви и верности.

Участниками мероприятия стали дети, их родители, бабушки и дедушки.

Перед соревнованиями была проведена спортивная разминка, которая включала в себя упражнения с мячом, направленные на развитие координации, внимания и ловкости. И так, участники готовы приступить к игре в пионербол.

Пионербол - это спортивная командная игра с мячом, схожая по правилам с игрой в волейбол. Главное отличие заключается в том, что при игре в пионербол мяч можно ловить. Игра проводится на волейбольной площадке и волейбольным мячом.

Все, без исключения, дети и взрослые с удовольствием и спортивным азартом поиграли в пионербол, получили заряд бодрости и отличного настроения!

В результате упорной и напряжённой борьбы победила дружба: игроки поддерживали друг друга, взрослые помогали детям. Все участники были награждены сладкими призами.

Благодарим всех за участие!

17 июля в РЦИМФКиС состоялся мастер-класс по суставной гимнастике с фитболом.

Фитбол или гимнастический мяч — это неизменный спортивный инвентарь и представляет собой отличный тренажер для развития силы, удержания равновесия, выносливости сердечно-сосудистой системы. Упругие и большие фитболы отлично подходят для выполнения самых различных упражнений, восстановления формы после получения травмы за счет способности снижать напряжения в мышцах и позвоночнике. Все зависит от того, как именно пользоваться таким спортивным снарядом.

Тренер-преподаватель по адаптивной физической культуре и сорту Гончаренко Мария Борисовна показала новый комплекс упражнений, направленный на развитие координации, гибкости, увеличение подвижности суставов и укрепления верхней часть тела. Такой вид гимнастики с фитболом обеспечивает оптимальную работу мышц и разгрузку позвоночника.

Все участники мастер-класса с удовольствием опробовали новые упражнения на себе.

20 июля в РЦИМФКиС состоялись соревнования по дартс «Золотой дротик».

Соревнования провели сотрудники отделения по адаптивной физической культуре и спорту: Главный судья соревнований - Легошин Владимир Иванович; Главный секретарь – Романова Любовь Викторовна; Старшие судьи – Костина Ольга Игоревна и Денисова Василиса Николаевна; Ведущие судьи - Личу Борис Федосович и Загдаев Тумэн Дугарович.

В соревнованиях приняли участие взрослые и дети, получатели социальных услуг и все желающие жители Зеленограда. Игры проходили по системе броски в подгруппах с выходом в финалы.

Все участники бросали дротики с большим азартом и удовольствием. Каждый из участников хотел выиграть приз. После интригующих финалов, определились победители:

Золотой медалью, грамотой и призом награждён – Задубровский Максим;

Серебряной медалью и грамотой награждён – Савоськин Андрей;

Бронзовой медалью и грамотой награждён – Шпаченко Дмитрий.

Пришедшие на соревнования дети, не уступали взрослым и по итогам соревнований - получили сладкие подарки.

Все участники весело провели субботний день и зарядились хорошим настроением!

25 июля РЦИМФКиС проведено открытое занятие по танцевальной гимнастике.

Для всех желающих жителей Зеленограда и получателей социальных услуг РЦИМФКиС открытое занятие провела тренер-преподаватель по адаптивной физической культуре и спорту Денисова Василиса Николаевна.  

В основе этого вида кинезотерапии лежат различные танцевальные направления. Тренировки проводятся в режиме средней и низкой интенсивности, оказывая положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему. В процессе занятий прорабатываются крупные группы мышц особенно нижней части тела, а также корректируется осанка. Специфические танцевальные движения способствуют развитию пластичности и координационных возможностей. Выполнение танцевальных упражнений, объединённых в непрерывно выполняемый комплекс также стимулирует работу дыхательной системы, укрепляет мышцы и нормализует работу суставов.

Занятия танцевальной гимнастикой в нашем центре имеют много поклонников, так как это не только укрепление мышц, но и хорошее самочувствие и отличное настроение.

2 августа в РЦИМФКиС состоялся мастер-класс по настольному теннису, посвящённый Дню физкультурника.

Мастер-класс был проведён заслуженным тренером России по настольному теннису, тренером-преподавателем по адаптивной физической культуре и спорту Костиной Ольгой Игоревной.

Научиться играть в настольный теннис может каждый, независимо от возраста и заболевания. Данный вид спорта практически не имеет противопоказаний. Начиная с того, что просто отбивая мячик можно укрепить своё физическое и психическое здоровье. А при активной игре настольный теннис помогает снять напряжение.

Главная задача настольного тенниса, как адаптивного вида спорта, - не достижение призовых мест на соревнованиях различного уровня, а возможность участвовать в общественной жизни, переключив своё внимание с болезни на увлечение этой игрой, поддержание интереса к жизни.  Регулярные тренировки по настольному теннису могут помочь людям в социальной адаптации и реабилитации. Данный вид адаптивного спорта оказывает положительное влияние на зрение человека, координацию, быстроту, ловкость, укрепляет сердечно-сосудистую систему, приводит давление в норму.

В нашем Центре у этого вида спорта много поклонников, которые всегда с удовольствием приходят на тренировки, мастер-классы и участвуют в соревнованиях.

Приходите в наш Центр и убедитесь в этом сами, а Ольга Игоревна с удовольствием Вас научит играть.

14 августа в РЦИМФКиС состоялся мастер-класс по бочча.

Что такое бочча и как в неё играть?! Рассказал и показал тренер-преподаватель по адаптивной физической культуре и спорту Евдокимов Александр Фёдорович.

Бочча — это спортивная игра на точность. Принадлежит к семье игр с мячом, близкая к боулингу, петанку и боулзу.  В 1984 году была включена в программу VII Паралимпийских летних игр.

Суть игры заключается в следующем: в игре могут принимать участие от двух человек. Можно играть индивидуально или объединяться в команды. Жребий определяет игрока, бросающего стартовый шар. Следующим броском игрок стремится разместить свой шар как можно ближе к стартовому. Следующий игрок (команда) бросает свой шар с таким расчётом, чтобы его шар оказался ближе к стартовому. При этом разрешается выбивать шары противника на дальние позиции. Победителем считается тот, чей мяч будет ближе всех к стартовому.

Регулярные занятия бочча развивают ловкость, точность, выносливость, координацию движений, а также помогает тактически мыслить. Бочча не травматична, доступна для каждого в качестве примера здорового образа жизни и проведения досуга.

В этом убедились пришедшие на мастер-класс получатели социальных услуг и жители города. Все участники испытали массу положительных эмоций и зарядились хорошим настроением!

14 августа тренер-преподаватель по адаптивной физической культуре и спорту Аликуева Елена Владимировна провела для самых маленьких занимающихся в РЦИМФКИС тестирование «Проверь себя».

Дети выполняли упражнения на пресс и спину; отжимания - где учитывалось количество повторений, а также проверили свою гибкость. В ходе выполнения заданий ребята подбадривали и поддерживали друг друга. Все справились с задачей на ура!

В заключении мероприятия Елена Владимировна поиграла с детьми в бочча - спортивную игру на меткость.

Ребята с удовольствием приняли участие в мероприятии, получили заряд бодрости и хорошего настроения на весь оставшийся день!

24 августа

Открытый III Парный турнир по бадминтону, посвященный Дню знаний

РЦИМФКиС Зеленоград, корп.309

Начало в 10.00

 

30 августа

Физкультурно-спортивный праздник, посвященный Дню знаний

РЦИМФКиС Зеленоград, корп.309

Начало в 10.00

 

31 августа

XIV открытая Зеленоградская Параспартакиада для лиц с ОВЗ всех категорий

ФОК «Савелки», ул. Озерная аллея, д.2

Начало в 11.00