Новости и анонсы

5 октября РЦИМФКиС провёл Открытые соревнования по двоеборью (дартс и скандинавская ходьба), посвященные Дню старшего поколения.

Соревнования прошли на территории лесопарковой зоны 1-го микрорайона города Зеленограда.

В соревнованиях приняли участие мужчины и женщины пенсионного возраста, посещающие учреждения социальной защиты населения Зеленоградского округа, а также активные москвичи проекта Мэра Москвы «Московское долголетие».

С приветственным словом к командам-участникам обратилась и пожелала всем удачи заместитель начальника УСЗН Зеленоградского АО Елена Игоревна Богданова.

После жеребьёвки команды приступили к прохождению этапов соревнований.

На первом этапе соревнований (дартс) каждый участник совершил 9 бросков с целью набрать максимальное количество очков для своей команды.

На втором этапе соревнований (скандинавская ходьба) каждой команде предстояло пройти по лесопарковой зоне 1 километр и по возможности обогнать соперников. Задача была непростая, но все участники успешно справились.

На соревнованиях работала судейская коллегия, в состав которой входили тренеры-преподаватели Реабилитационного центра. Судьи на протяжении всех этапов соревнований честно оценивали команды и вносили точные результаты в протокол. Подсчитав очки, были выявлены победители, которые были награждены грамотами и медалями соответствующих степеней:

1 место - команда Филиала «Крюково»;

2 место - команда Филиала «Солнечный»;

3 место - команда  «РЦИМФКиС».

Грамотой за активное участие и стремление к победе была награждена команда ТЦСО «Зеленоградский».

Все участники соревнований остались довольны и получили заряд хорошего настроения.

3-5 октября в Санкт-Петербурге прошёл Международный турнир по волейболу среди ветеранов (спорт глухих), посвящённый памяти Д.Б.Тарасова.

В турнире, принимали участие сборные команды из Санкт-Петербурга, Москвы, Минска, Таллина, Вильнюса, Житомира, Киева и Зеленограда.

Команду Зеленограда возглавлял тренер-преподаватель РЦИМФКиС Личу Борис Федосович. В составе команды выступили: Андреев Вадим, Слободяник Олег, Белевцев Сергей, Виноградов Сергей, Обрубов Сергей, Швора Игорь.

Команда Зеленограда заняла 5 место.

От души поздравляем наших спортсменов с достойным выступлением на международном турнире!

16 октября в спортивном зале РЦИМФКиС прошёл мастер-класс по гимнастике с резиновыми петлями. 

Мастер-класс провела тренер-преподаватель отделения адаптивной физической культуры Денисова Василиса Николаевна.

Занятия с амортизатором позволяют развивать и укреплять все группы мышц, координацию и баланс, увеличивать амплитуду подвижности суставов.

Благодаря гибкости и плавному растягиванию петля позволяет избежать резких и рывковых движений, что благоприятно сказывается на суставно-связочном аппарате и позволяет заниматься людям, у которых есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Василиса Николаевна продемонстрировала упражнения с резиновыми петлями в разных исходных положениях.

Наши получатели социальных услуг с удовольствием опробовали новые интересные упражнения и ожидают следующих мастер-классов.

23 октября в рамках рабочей встречи в Зеленоградском   административном округе г.Москвы РЦИМФКиС встречал большую делегацию Московского городского Совета Ветеранов.

Цель визита – изучение работы учреждений системы социальной защиты населения округа в плане мер социальной поддержки ветеранов всех категорий.

Гости ознакомились с основными направлениями работы Центра и посетили занятие по реабилитационной программе «Лечебная физкультура».

Заместитель директора по реабилитационной работе Людмила Николаевна Ляхович ответила на все интересующие их вопросы.

23 октября в РЦИМФКиС состоялся мастер-класс по гимнастике при нарушениях осанки у детей школьного возраста.

Под руководством тренера-преподавателя по адаптивной физической культуре и спорту Загдаева Тумэна Дугаровича дети выполняли специальные физические упражнения с использованием гимнастических гантелей. Все выполняемые упражнения были направлены на укрепление мышц спины, мышечного корсета и формирование правильной осанки.  При выполнении упражнений учитывался различный уровень физической подготовки детей, нагрузка определялась индивидуально для каждого ребёнка.

Мастер-класс проходил под энергичную музыку, и все участники с удовольствием выполняли новые упражнения.

27 октября в РЦИМФКиС состоялись открытые соревнования по стрельбе из лука «Стрелы осени - 2019».

В соревнованиях участвовали стрелки в различных классах: олимпийский, традиционный и блочный луки.

Участники были поделены на группы и стреляли в зависимости от опыта и возраста на дистанциях 18, 12 и 8 метров. Сначала был проведён квалификационный круг (10 серий), затем по результатам квалификации стрельба продолжилась в спаррингах до выявления победителя в каждой группе.

Во всех классах и возрастных категориях борьба была напряженной и интересной.

Поздравляем всех участников с первым опытом и с победами!

29 октября в спортивном зале РЦИМФКиС прошёл мастер-класс по флорболу для детей и подростков ГБУ ЦПСиД «Зеленоград» филиал «Зелёный город».

Мастер-класс провёл кандидат в мастера спорта, член сборной команды ФБК «Спартак» Москва Авдеев Максим Александрович. Он рассказал о правилах игры и показал основные приемы.

Затем дети вместе с тренером сыграли несколько таймов.

6 ноября в РЦИМФКиС тренер-преподаватель по адаптивной физической культуре и спорту Гончаренко Мария Борисовна провела мастер-класс по гимнастике с гантелями, посвященный Дню народного единства.

Мария Борисовна показала комплекс упражнений с гантелями для рук, плечевого пояса и ног, рассказала, как правильно заниматься в домашних условиях. Гимнастику необходимо начинать с хорошей разминки, тренировку планировать сообразно физической подготовке, контролировать дыхание, следить за правильным положением лопаток и корпуса.

Не стоит забывать, что максимальный результат от упражнений будет только в сочетании с правильным питанием.

В заключении мастер-класса всем участникам были даны рекомендации по выполнению упражнений и необходимым нагрузкам.

Тренируйтесь правильно и будьте здоровы!

9 ноября в ФОК «Радуга» состоялись Открытые окружные соревнования по волейболу среди лиц с ограниченными возможностями здоровья всех категорий.

От РЦИМФКиС выступили участники с нарушением слуха и представили две команды – ветеранов и молодежь. Опыт победил, и команда ветеранов забрала Кубок, но молодёжь не отстаёт и заняла заслуженное второе место.

27 ноября

Мастер-класс по бочча, посвященный Дню инвалида

Зеленоград, корпус 309, РЦИМФКиС

Начало в 11.00

30 ноября

Открытые соревнования по бочча, посвященные Дню инвалида

Зеленоград, корпус 309, РЦИМФКиС

Начало в 10.00